[采桑子·重阳]

毛泽东

人生易老天难老，岁岁重阳。

今又重阳，战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，不似春光。

胜似春光，寥廓江天万里霜。

霜降已过，秋季也来到了尾声。重阳佳节，登高望远，游子思亲，敬老、爱老的思想与行动永不过时。家作为老人最熟悉的地方，也应当是最自在舒适的安乐窝，在改造或建造家的时候，老人的每一个习惯与需求都需要重点关注。

基础设置

隔音降噪

年纪越大，老人的睡眠时间就越短，易失眠、醒得早，但科学研究又表明，保证9-10个小时的充足睡眠有利于提高老年人的免疫力，降低高血压、高血脂带来的风险。所以隔音的重要性不容忽视，卧室门窗隔音、墙面隔音、顶面吊顶隔音，再选择厚重的窗帘，铺上吸音的地垫，隔绝声音对老人睡眠的叨扰。

除湿防尘

医学治的是病，但治不了衰老，身体的各个“零部件”随着年龄的增大，日益老化，风湿病、关节炎、骨质疏松、呼吸道疾病等，一点点小的环境变化，像多米诺骨牌，给老人造成巨大影响。在设计上要保证室内空气通畅，易滋生细菌的潮湿之地，如洗手间、厨房等，需要单独开窗并加独立的通风系统，为了净化空气降尘，室内整体的空调新风也不可少。

采光保暖

前面也曾提到过，老人易得骨子疏松等老年病，因衰老导致的钙吸收变差、细胞更新减缓，从而走向患病的必然结果，即使如此补钙、常晒太阳对老人的身体健康仍有很大帮助，可以减缓患病的速率。因此室内设计需要保证有充足的自然光采光，充足的阳光既能照顾到老人的身体，又能舒缓老人的心理。

风格色彩

温馨、柔和，不过于秾艳的风格与色系搭配，是绝大多数老年人的喜好，与这个喜好适配的新中式、现代轻奢、北欧风格等都是不错的选择。当然，若是追赶在潮流前线的爷爷奶奶，就是另一种搭配方案了，设计师根据老人家的偏好，形成家的专属设计方案。

生活习惯

虽然小编没有把生活习惯放在文章顺序的第一位，但它是最重要的家装设计参考指标。老年人的生活习惯与需求，固执执着，轻易不可变，设计师对家进行整体规划时，不仅要考虑到生理健康的诸多顾忌，更要考虑到对老人心理上的安抚，熟悉习惯的生活轨迹和举止环境，对“老小孩”适应新家、新环境有很大帮助。

比如有许多老人家喜欢留存、收藏充满岁月痕迹与回忆的物品，这便需要家中留有足够的收纳与展示空间。足够专业细致的设计师，才能充分把握设计需求，且不失设计精髓。

人性化与舒适度

“养老就是防摔倒”，葛文德《最后的告别》里指出“脚才是老年人真正的危险”、“脚也是老年人自由的代表”，老人腰、腿、关节逐渐老化，肌肉日益松弛难以发力，这些症状已为老人行走的步伐增加了许多阻力，那么家中的环境便不应当再给老人们增加负担。

空间设计

空间要宽敞干净，无阻碍，凡是墙与墙之间的过道，至少需要留过80cm，这是给轮椅留下的距离，各空间门的设置，也需要扩大至轮椅可进的宽度。根据老人动线，墙面上加上扶手，方便老人倚靠发力，尤其入户玄关，需要增设座椅避免弯腰久站。

洗手间干湿分离，防滑、除潮固不用说，配置坐式淋浴和智能化马桶，避免久站和清理卫生的不便，家中洗手池的高度也要与老人适配，避免老人长时间弯腰。

地面

出于健康考虑，地面的材质需要采用健康环保、防滑的材料，不要有门槛、楼梯、凸出的拐角，还可以铺上柔软的地毯，以防跌倒。

家具布置

家具稳定性要高，如果是比较易倒的家具，需要与墙面固定，家具最好选不要有尖锐的线条与角，若是有尖锐的角也要用布保住，避免老人走路时磕碰。所有家具、插座的布置要高低适中，最好能使老人触手可及，不用弯腰、举臂、登高。

另外，软床、硬床皆不适合老人家起卧，老年人腰椎退化，软床致使腰椎无法发力，也不适合腰椎间盘突出、腰肌劳损等患病老人；硬板床则是因为老人常有骨质疏松的毛病，长期睡硬板床会使老年人脊椎变形，所以挑选软硬适中的床垫也是一门学问。

谨在此祝各位老人幸福安康，身体倍儿棒！