紅螞蟻装饰 | 拒绝失眠,怎样睡的更好?

发布时间:2020-04-23 10:00:00 点击:1245

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卧室,在快节奏的都市生活中,作为一个私密的睡眠空间,它对人们来说,是一个加油站。没有夜晚充足的睡眠,就没有充沛的精神与体力去面对新的一天。

卧室隐藏着每个人的睡眠密码和睡前习惯。


熟睡第一条

I Want To Sleep

布局与颜色。现在标准的卧室布局设计,便是床的一面靠墙,窗户与门,分别设置在床的左右两侧,床头左右两侧分别摆上一个床头柜,衣柜壁橱设置在进门的一侧,贴墙设计,留出活动空间。设计师一般不建议在卧室摆放过多的家具,且卧室壁纸的颜色不管是冷色,还是暖色,都偏向能给人视觉及心理带来沉静的颜色。

像这样

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这样的设置自然是有科学依据的卧室,作为与生活息息相关的睡眠地带,一定要带有窗户,研究表明闭塞、杂乱与狭窄的空间,容易给人造成心理压迫,日积月累,不仅影响睡眠,使人产生烦躁厌倦的心理,还会让人患上幽闭恐惧症,而过于鲜艳的颜色,刺激人的大脑皮层,入睡不易,负面情绪加剧,周而复始,影响人的身体状况和心理状态。



有时候,次卧的空间有限制,这个时候L型空间布局设置的使用效果便显现出来,根据空间大小,一般为单人床三面或两面靠墙,床、衣柜与书桌紧密相连,腾出活动空间。一般购置家具的时候,要事先确认衣柜进深与对开门的宽度。


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不同风格的卧室,沉静助眠是核心


熟睡第二条

I Want To Sleep

隔音。夜晚,是不是总有人在天花板的上方走来走去;楼上好似有弹珠弹跳声、水珠坠落声、小孩吵闹声交杂;深更半夜,隔壁隐约还能听到手机铃声或嗡嗡的震动。有时于寂静中传来的声音,堪比恐怖大片,让大脑更加活跃幻想越多,越难以入睡。

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自上而下,顶部隔音、墙体隔音、门隔音、地板隔音;由外至内,窗户隔音、管道隔音。


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专业的家装公司在墙体隔音上都会注意,有时墙面的软包有时也可以加一些隔音材料,比如在背景墙填充海绵、皮革一类;顶部若要隔音则要考虑层高,因为常见的顶部隔音方式是做做吊顶,吊顶对于防护顶部隔音能起到不错的效果;门隔音则多是选用实木材质,实木厚实,做门隔音效果良好;卧室则多选木质地板,木质结构相对于瓷砖等其他材料降噪效果会更好。


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电视机的摆放空间再利用


现在正值春夏交接之际,北半球正逐渐投入夏天的怀抱。这个时候,空气中的湿气、花粉、尘埃混杂在一起,容易诱发支气管炎和哮喘病。希望大家都能享受充足高质量的睡眠,增强免疫力,防止细菌、病毒的入侵。身体倍儿棒,才能美好生活。



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